但是「芳香」的对立面，那就真的是让几乎所有人都难以忍受了。

在人与人之间的沟通的某些时刻，就存在了这种尴尬的境地。很多人因为自己的口臭，甚至严重影响到了社会交往和心理健康。

口臭通常是指口气中所散发出的臭气，目前WHO已经将口臭列入疾病的范畴。

其实对于口臭，我们大可不必恐慌，因为中医药是有上佳的方法来调理的，让患者能够重新口吐清新，不再受口臭的困扰。

治疗口臭，关键是要对症下药，口臭主要是分成两大类：

一：牙龈发炎导致的口臭

牙龈发炎主要分为：「肾虚」、「胃火」和「外感风热」三大类型，进而导致牙龈出血和肿胀，严重时说话都会带血。而带来的口臭问题也会愈发凸显，所以呢，中医告诉我们，要追本溯源，从「源头治愈病根」。

①肾虚型口臭

很多患者因为肾虚从而导致脾脏生火，进而导致牙龈也发炎，所以关键还是在于补肾。这里推荐中药「六味地黄丸」，能够有效的缓解肾虚对身体带来的影响。除此之外还可以给脾脏降温，让人体逐渐回归平静。经常按摩足底的涌泉穴也能缓解肾虚的状况，因为按摩脚心帮助人体排出体内的浊气。当然，一些补肾的食物也可以作为辅助来服用。

②胃火型口臭

患者因为胃部消化出现问题，导致新陈代谢停滞，体内积存食物形成造火之气，从而影响到牙龈导致口臭。所以对于胃火型口臭，清胃祛火就成了重中之重。这里推荐的中药是牛黄清胃丸，主要的功效就是润燥通便，帮助胃部泻火降温。当然还可以饮用苦丁茶，苦丁茶对于牙龈炎包括口腔炎等炎症都有很好的清热解毒的作用。当然，患者还可以多吃些清火的食物来降火气，比如苦瓜、冬瓜、萝卜和黄瓜等食物。

③外感风热型

天气无常，有时气温急剧变化会导致热气侵入人体，感染风热，进而导致急性牙龈发炎。这时候最需要的就是清热解毒，这里推荐的中药是银翘解毒丸，对于风热引发的牙龈炎有很好的疗效。同时也可以多喝些菊花茶和金银花茶，清心降火，让牙龈迅速恢复。

二：内脏受损引发的口臭

很多患者因为长期吃「辛辣刺激的食物」或者「经常熬夜」，「作息不规律」等不健康的生活习惯，导致了内脏受损，从而引发了口臭。对于这类口臭的治疗，关键还是在于「调理好内脏本身」。

①肝热型口臭

这类口臭的原因主要是肝脏过度损耗引发的上火。除了我们要少吃比如油炸类，还有各种辣椒和生姜、大蒜等生火的食物。还要调整自己的睡眠，尽量保证充足的休息。除此之外，用保健茶来调理肝脏是不错的选择，加入黄芪、甘草、茯苓、枸杞、大枣等药材加水之后煎煮大约半小时后即可饮用，非常有利于清肝祛火。肝脏恢复正常了，自然肝热型口臭也就迎刃而解了。

②肺热型口臭

很多嗜酒的人士，或者感染了上呼吸道的患者，空气中的热气会非常容易从口鼻感染到肺部。我们要多吃些润燥的食物，比如雪梨、百合、海带等清凉的食物，这里推荐中药：双黄连口服液。对于各种肺部感染的热毒症状都有很好的疗效。

我们在生活中，还可以多喝些桂花乌龙茶和茉莉花茶，让茶香混合着花香，清爽我们的口气。这样，口臭更加离我们而去啦。

文章来源：《中国实用口腔科杂志》 网址: http://www.zgsykqk.cn/zonghexinwen/2022/1213/450.html